今天用蘋果和山楂煮了些水喝，但是喝起來的味道太酸了，家裏人都不喜歡，請問蘋果山楂水可以放蜂蜜嗎？蘋果山楂水對積食有用嗎？
可以放。
蘋果的含糖量在百分之9-13之間，並不算甜度很高的水果，而山楂則完全是一種酸味水果，因此而者煮出來的水酸味十分明顯，很多人不能接受，而蜂蜜做爲一種甜味劑，可以有效改善這種情況，因此蘋果山楂水可以放蜂蜜。
而且蜂蜜在中醫上，還是一種性味甘、平，歸肺、脾、大腸經，有補中、潤燥、止痛、解毒等功效的食材，因此蘋果山楂水中放豐富，可以達到更好的保健功效。
從臨牀角度來說，蘋果山楂水不宜和藥物一起吃，因爲其中的一些成分，容易和藥物發生反應，導致藥物的療效降低，甚至對健康產生危害，所以在服藥期間，最好不要喝蘋果山楂水。
但從營養的角度來說，蘋果山楂水並沒有什麼不能一起吃的食物，因爲食物之間的成分，並不會發生反應，而且食物相剋的說法，早就已經被證實謠言，所以蘋果山楂水在食物上，並沒有禁忌。
有用。
蘋果山楂水中含有大量膳食纖維、果膠及蘋果酸、熊果酸、齊墩果酸、山楂酸等酸性物質，食用後可以有效刺激消化液分泌，促進腸道蠕動，因此對積食是有效果的。
而且蘋果山楂水中的黃酮類、三萜皁苷類物質，還可促進機體代謝，起到活血化瘀、化濁降脂等功效，因此蘋果山楂水喝了，對預防動脈粥樣硬化、高血壓等心腦血管病也有一定作用。
根據情況看。
蘋果山楂水有促消化作用，所以在通常情況下，喝完半個小時到一個小時左右就可以緩解了，並不需要連續喝幾天，但爲避免即食反覆出現，想要調理腸道的話，也可以多喝幾天，只不過小孩子的胃腸功能還未發育完善，喝的時間不宜太長，用量也不宜太多，以免反而對胃腸道產生刺激，引起不適。
