腎虛是一種常見的中醫病症，與先天不足、精神壓力大、房勞過度、久病傷腎等因素有關，主要分爲腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛。如果是腎虛引起的虛胖，患者可以通過飲食、運動、藥物等方式來減肥。
1、飲食
患者應該注意飲食健康，其飲食應該清淡，避免不挑食或偏食。同時，患者也不應通過過度節食來減肥，控制飲食結構，避免大量熱量高的食物攝入，可以適量吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、橘子、西紅柿、芹菜等，能夠補充身體所需營養。
2、運動
患者可以適當運動，進行有氧運動比較好，比如步行、競走、快步走、太極拳、騎自行車、跳繩、慢跑、健身舞、羽毛球、乒乓球等。但是患者不能劇烈運動，避免損傷身體健康。
3、藥物
患者病情比較嚴重，日常調理效果不好，應該通過藥物來緩解。患者及時到醫院，通過等檢查來明確病情程度，腎陰虛導致的，建議其遵醫囑服用左歸丸、大補陰丸等藥物進行治療，這類藥物有滋腎養陰的作用，治療效果比較好；如果是腎陽虛，可以服用服用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽的藥物來治療；患者是腎氣虛導致的身體不適，則需要服用金鎖固精丸、黑錫丹等補腎益氣的藥物來改善。
