血壓低可以吃些補氣養血的食物，比如大棗、桂圓，蓮子、羊肉、豬肉、蝦、牛奶、豆類、動物肝內臟和血製品等。血壓低的患者平時在日常生活中一定要注意營養，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。這些食物吃完之後能夠升高血壓。
血壓低可以吃什麼
1、血壓低的人，要多吃一些補氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。。
2、血壓低的人羣，還要多補充鐵元素，日常生活中含鐵元素較多的食物有牛奶、動物的肝臟、蝦、豆類等。
3、血壓低的人們要注意強健腎脾，因爲脾腎不合的話，心血就會導致虧損。
4、高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓等。
5、常年低血壓，可以考慮進補一些藥用補品，如西洋參、阿膠、人蔘、雪蛤油、鹿胎膏，當歸、田七等。
血壓低的飲食禁忌
1、蜂王漿，蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
2、番茄：番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更爲低下。
3、蓮子：血壓過低患者不宜食用。蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
4、荸薺：血壓低患者不宜食用。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
5、山楂：血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
