一般情況下，指滑按摩常用於全身按摩或特定部位的按摩。其具體操作步驟如下：
1、選擇溫度適中的環境，操作者在手上塗抹按摩油，以減少摩擦。
2、被按摩者取俯臥位，並進行全身放鬆。
3、以食指、中指無名指的指腹爲觸點，在按摩區域進行按摩。注意力度由輕到重。
4、按摩快結束時，逐漸減慢按摩的節奏和速度。
5、用溫熱的溼熱毛巾擦拭被按摩的部位，以去除殘留的按摩油。
指滑按摩是一種簡單而有效的按摩技巧，通過掌握適當的手法、力度和節奏，可以幫助促進血液循環、舒緩肌肉緊張和放鬆身心。若有需要，建議在專業人士的指導下進行操作，避免對身體造成損傷。
