膝蓋即膝關節，運動後膝關節痛但無按壓痛可能是生理因素導致，也可能是韌帶損傷、半月板損傷等病理因素導致的，應根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下：
一、生理因素
如果平時運動較少，突然做膝關節運動，例如跑步、深蹲等，可能會出現應激性反應，導致痠痛。通常是正常的現象，建議減少運動。
二、病理因素
1、韌帶損傷
如果運動前沒有做熱身運動，韌帶可能無法適應高強度的活動，就容易導致韌帶拉傷，進而引起膝關節疼痛。可以用冰塊或其他低溫物品敷在受傷部位，能夠幫助減輕疼痛和腫脹。
2、半月板損傷
半月板損傷可能會導致膝關節功能受到影響，因爲半月板損傷沒有得到很好修復，就可能引起運動後膝關節疼痛。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除此之外，還可能是滑膜炎、關節炎、骨肉瘤等引起的，要及時到醫院就醫，進行膝關節磁共振檢查，並且在醫生的指導下進行正確治療。
