一般情況下，睡覺被嚇醒，可能會導致心率增快、頭暈、胸悶，甚至急性腦梗塞等風險。
熟睡是身體自我修復的過程，如果熟睡時被別人嚇醒，人的思考能力、短期記憶、認知能力等都會受到影響，還會引起心臟心率增快，頭暈、胸悶等症狀，強烈的驚嚇會導致急性心臟供血不全和急性腦血管缺血性表現，造成急性腦梗塞、突發高血壓、突發腦溢血等嚴重後果。
嬰幼兒如果睡覺被嚇醒，會影響身心發育。嬰幼兒相對於成人而言，身體各器官的生長髮育還不完善，如果睡覺經常被嚇醒，會造成睡眠質量不佳。睡眠時間不充足，還會對嬰幼兒造成心理障礙和精神創傷，引起神經官能症、遺尿、智力發育遲緩等，影響心理和生理的正常發育。家長要注意給嬰幼兒創造安靜、舒適的睡眠環境。
