總感覺心力不足，沒有精神可能是因爲過度勞累、缺鐵性貧血、心肌病等原因導致，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：
1、過度勞累
如果身體長期處於這種高負荷狀態，會導致心肌疲勞和缺氧，從而引起心臟功能減退、疲乏無力、精神不振等症狀。平時還需要注意多休息，保持充足睡眠。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是由於缺乏鐵元素，影響血紅蛋白的合成和氧運輸，導致身體組織和器官缺氧，造成心臟收縮力減弱、心肌代謝異常等，從而導致身體乏力、頭暈等症狀。患者可在醫生的指導下使用複方硫酸亞鐵緩釋片、維生素C片等藥物改善症狀。
3、心肌病
心肌病是由於心肌本身的結構和功能異常，導致心臟無法正常地向全身組織和器官提供足夠的血液和氧氣，引起心悸、氣促、疲乏無力、暈厥等症狀。患者可在醫生的指導下使用酒石酸美託洛爾片、三磷酸腺苷二鈉片等藥物治療。
除以上原因以外，還有可能是因爲甲狀腺功能減退、糖尿病、心力衰竭等原因導致。如果症狀嚴重或持續較長時間，應該及時就醫，以免延誤病情。
