懷孕期間注意補充葉酸，可以有效避免胎兒發育問題，但也有人不太清楚什麼時候開始吃葉酸。那麼，葉酸在一天中哪個時間段吃比較好？
葉酸在一天中哪個時間段吃比較好
懷孕準備期開始補充葉酸是最好的，所以懷孕3個月前就可以開始吃葉酸了。懷孕後連續吃葉酸三個月就會被制止，如果需要的話，懷孕期間可以一直吃葉酸。 一般情況下，服用葉酸片時每日服用。有一天忘記吃葉酸，第二天不需要補充，只要葉酸攝入量足夠就可以了。
也有女性因爲意外懷孕，所以懷孕前沒有補充葉酸，這個時候也沒有必要過於擔心。 懷孕後補充葉酸也來得及。 由於胎兒的營養都來自母體，孕婦不注意營養攝入可能會出現貧血症狀，但適當補充葉酸可以有效預防貧血症狀的發生。
目前孕婦補充葉酸，主要是爲了預防胎兒神經管畸形和脣齶裂等發育畸形，適當補充葉酸可以有效降低嬰兒出生後存在缺陷的風險。 孕婦體內葉酸不足，胎盤也有可能快速剝落。 這種情況對孕婦和胎兒的生命都構成一定的威脅。 另外，葉酸不足也會影響寶寶的生長髮育和智力發育，孕婦應及時注意補充葉酸。希望這篇回答能幫助到您！
