總感覺暈暈乎乎的提不起精神可能是生理因素導致的，也可能是低血糖、植物神經紊亂等病理因素所導致，應根據不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：
一、生理因素
如果長期睡眠質量差，可能會導致睡眠時間不足，大腦缺乏適當休息，就可能引起頭暈、精力不足等症狀。一般是正常的現象，不用進行特殊治療，注意休息即可。
二、病理因素
1、低血糖
如果患者的身體狀況比較虛弱，存在低血糖的情況，當身體的糖分和能量不足以維持正常功能時，就可能出現上述症狀。可以給予含糖的飲料、糖水，或含糖的點心，多數患者可以得到糾正。
2、植物神經紊亂
植物神經紊亂通常是由遺傳、過度精神壓力、感染等因素引起的，可能會導致交感神經和副交感神經系統約束失衡，涉及多個系統，就可能引起頭暈、頭痛、沒有精神等不適症狀。患者可以在醫生的指導下使用谷維素片、維生素B1片等藥物治療。
除此之外，還可能是甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、高血壓等引起的，應及時到正規醫院就診，明確病因後規範治療。
