一般來說，枕兩個枕頭睡覺不好，避免影響身體健康。具體分析如下：
睡覺時使用合適的枕頭才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、氣管、食道、神經等組織得到放鬆。枕兩個枕頭的高度會明顯高於人體的正常頸椎曲度，而過高的枕頭會對正常的頸椎生理曲度會造成損害，可能會造成頸椎退行性變。此外，還可能造成頸部神經根和血管被壓迫，導致腦部供血不足，從而出現頭暈、頭痛、視力下降、耳鳴、肩頸不適等症狀，比較影響人體健康。
平時應該早睡早起，保持充足的睡眠，每天8個小時左右比較好，有利於提高睡眠質量。
