多喝枸杞水一般有明目、滋養肝血、補腎等好處，但也可能會有大便乾燥、腹瀉、上火等壞處。具體分析如下：
一、好處
1、明目
枸杞具有養肝明目的作用，可以用於緩解視疲勞、視物不清等症狀。
2、滋養肝血
枸杞歸肝、腎經，可以滋養肝血，起到促進血液循環的作用。
3、補腎
枸杞能滋補肝腎之陰，可以用於緩解因爲腎氣不足引起的腰膝痠軟、眩暈等症狀。
二、壞處
1、大便乾燥
枸杞性溫，過量使用，可能會出現大便乾燥的情況。
2、腹瀉
如過度服用枸杞，可能會引起腹脹、腹瀉等症狀。
3、上火
枸杞屬於滋肝腎之陰的藥物，如體質壯實、陽盛體質的人大量服用枸杞，可能會有上火症狀。
除以上好處和壞處外，還具有生津止渴的好處，消化不良的壞處。如需使用枸杞治療疾病，還需在專業醫生指導下使用，個人不能夠盲目用藥，避免出現不良反應。
