枸杞子是一種具有滋補功效的中藥材，平時很多人都喜歡用它泡水喝，能補腎壯陽，也能滋養肌膚，但枸杞子泡水也有一定的害處，大家在飲用以前必須增加了解。今天就和大家說說喝枸杞子泡水有什麼好處和壞處。
喝枸杞子泡水有什麼好處
1.護肝明目
枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能幫助明目，改善長期用眼導致的眼睛乾澀、視力疲勞等等。
2.抗衰老
枸杞子當中含有大量的多糖、維生素和胡蘿蔔素等營養成分，還具有很多的硒元素及黃酮類的物質等等，它們都是具有很好的抗氧化作用，經常喝一些枸杞子泡茶，能夠對抗體內的自由基，防止氧化，從而幫助我們延緩衰老，延長壽命。
3.強壯身體延緩衰老
平時人們用枸杞子泡水喝，可以吸收豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，還能吸收一些維生素e和黃酮類化合物，這些物質能清除人體內的自由基，增強身體的抗氧化能力，能延緩人體衰老，也能讓人們的身體更強壯。
喝枸杞子泡水有什麼壞處
1.引發消化不良
生活中很多人本脾胃功能就不強，再用枸杞子泡水喝會加重脾胃負擔，容易出現消化不良也會讓人們出現食慾不振或者胃悶以及噁心嘔吐等多種不良症狀，對人體的腸胃健康十分不利。
2.上火
枸杞子是一種性質乾熱的食材，平時人們過量用它泡水喝，就會讓身體內的熱毒過多，容易讓人們出現上火或者流鼻血以及眼睛腫脹等不良症狀。
3.加重炎症
枸杞子泡水喝對人類身體有多種好處，但是它並不適合所有人，生活中那些身體有炎症或者正在感冒的人羣在用枸杞子泡水喝以後就會出現多種害處，能讓身體的炎症加重，不利於身體的康復。
4.傷害眼睛
枸杞子是一種清肝明目的中藥材，但平時用它泡水喝時，如果數量過多則會傷害人們的眼睛，會讓人們出現目赤腫痛和紅腫以及乾澀或者視力下降等多種不良症狀，所以平時人們用枸杞子泡水喝時，一定不能過量。
上面就是爲大家介紹的喝枸杞子泡水有什麼好處和壞處相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
