枸杞和大棗都是生活中比較常見的藥食同源食材，他們都具有極大的營養價值，在日常中經常有人會將這兩種食材一起泡水飲用，那麼大棗枸杞泡水喝有什麼好處呢？一起來看看吧。
大棗枸杞泡水喝有什麼好處
1.抵抗輻射
枸杞中含有抗輻射保護身體的作用，而大棗中含有大量的抗氧化物質，這兩種藥材加在一起泡水飲用能夠防止一些輻射對身體的傷害，特別是腫瘤患者經常喝，能夠減輕化療的毒副作用，提高機體的免疫力。
2.保護肝臟
大棗枸杞泡水喝能夠幫助增強身體中血清總蛋白和白蛋白的含量，有效保肝，維持肝臟正常的排毒等功能。
3.提高睡眠質量
用大棗和枸杞泡水喝，還能調節神經鎮靜安神，平時人們出現神經衰弱和失眠多夢等症狀時，都能用枸杞和大棗泡水喝，它們能讓人們的睡眠質量明顯提高，也能讓神經衰弱的症狀儘快好轉。
4.調節內分泌
由於枸杞能夠幫助滋陰補腎，而大棗能夠幫助調節氣血，改善身體的激素，調節內分泌，所以用枸杞和大棗來泡水飲用能夠讓女性的內分泌處於正常的狀態。
5.補益氣血
平時把大棗和枸杞放在一起泡水喝，能滋補肝腎，也能補益氣血，它能緩解人類的氣血兩虛，飲用以後可以讓身體內氣血充盈，能減少面色暗黃以及貧血體弱等多種不良症狀發生。
6.延緩衰老
對於一些愛美的女性來講，多喝枸杞加大棗泡水能夠起到延緩衰老的作用，枸杞中有豐富的枸杞多糖以及各種礦物質，而這些物質都能夠幫助消除身體的自由基，而大棗中含有的抗氧化物質也比較高，能夠氧化衰老，所以將這兩種泡在一起飲用能起到延緩衰老的效果。
7.促進頭髮生長
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助促進頭髮生長。枸杞能夠幫助補腎、促進血液循環，改善身體的內循環，爲頭髮營造更好的環境，而大棗也能夠補氣益血，促進身體的氣血雲頂，爲頭髮提供更多的養分。
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