兩邊肩膀痠疼可能是過度勞累導致，屬於生理因素，一般不用特殊處理；也可能是肩袖損傷、肩周炎等病理因素導致，建議立即就醫檢查，結合原因進行治療。具體分析如下：
一、生理因素
如長時間進行繁重的體力活動或劇烈運動，導致兩側肩膀負擔加重，同時乳酸積聚，引起疼痛、腫脹等表現。通常不用特殊治療，但要注意多休息，避免長時間疲勞過度。
二、病理因素
1、肩袖損傷
當肩部遭受撞擊時，引起不同程度的損傷，使局部產生淤血，引起水腫、慢性疼痛等表現，嚴重者影響關節正常活動。病發後需遵醫囑服用美洛昔康片、尼美舒利顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，必要時考慮微波熱療、磁療等方法處理。
2、肩周炎
由於肩關節受到無菌性炎症刺激，導致周圍關節功能受損，出現關節疼痛、功能受限、腫脹等表現。建議諮詢醫生服用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物，合理用藥達到止痛療效。
除此之外，還可能是頸椎病、腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎等導致，建議患者出現上述症狀後及時就醫治療，多注意休息，避免不必要的活動。
