一般情況下，手指強迫症老是想動可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式進行緩解。具體情況如下：
1、一般治療
如果出現手指強迫症可以培養一些興趣愛好，通過轉移注意力的方式進行緩解，可以將注意力轉移到其他感興趣的事情上，能夠起到緩解的作用。
2、心理治療
如果病情並不是特別嚴重，也可以進行認知行爲療法、森田療法等心理治療，能夠糾正患者對自己、他人及事物的正確看法以及態度，從而達到改善的效果。
3、藥物治療
如果情況比較嚴重，還需要在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、阿立哌唑片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
除了以上治療方式以外，還可以及時去醫院通過物理治療改善，比如經顱磁刺激、改良電抽搐治療、深部腦刺激等，對病情恢復都有着一定的幫助作用，不用太過於擔心。
