腎功能好的特徵，一般包括運動耐力強、身體局部沒有水腫、尿液清澈等。
1、運動耐力強
腎功能強的人在鍛鍊後不會有任何不適，而且還可以進行劇烈刺激的鍛鍊。對於腎功能較差的人來說，經常在運動半小時後感到上氣不接下氣。大部分的青少年腎功能都比較好，因而也更有活力。
2、身體局部沒有水腫
早晨起牀之後身體一切正常，臉部沒有明顯的水腫，或下午手腳沒有不正常的水腫現象，都說明腎臟的情況比較好。因爲腎臟主要功能就是主導人體新陳代謝，如果腎臟不好，很容易造成體內多餘的水分無法排出，從而引起局部水腫。
3、尿液清澈
如果平常尿液清澈，尿量正常，不會出現泡沫尿、尿色改變，則表明腎功能良好，不會出現尿蛋白、血尿等症狀。
除此之外，腎功能好的特徵還包括血壓維持正常等。因此，如果發現身體出現異常狀態時，需要及時去醫院進行檢查。
