隨着高血壓的症狀在日常生活中越來越深刻和廣泛，更多的朋友知道血壓包括收縮壓和舒張壓，即高壓和低壓。那麼正常收縮壓是多少範圍？
正常收縮壓是多少範圍
收縮壓的正常範圍是90-140mmHg，但理想的血壓應該是120mmHg。收縮壓和舒張壓的數值變化與體內血管的彈性有關，也直接影響血壓的數值變化。高血壓是指收縮壓大於或等於140mmHg，舒張壓大於或等於90mmHg。高血壓的診斷主要是用臺式血壓計或電子血壓計測量不同日期的三個血壓值。如果都符合高血壓的標準，就可以歸爲高血壓。
但是，人的血壓在一天之內是有波動的，有高峯，也有低谷。血壓會受到很多因素的影響，比如運動、疲勞、飲食、飲酒、情緒波動等。這些都會引起血壓波動。所以，測血壓，要保持安靜，不要做劇烈運動，不要吃東西，不要抽菸，不要喝酒，測血壓，選擇合適的血壓計，用正確的方法測。
建議高血壓患者生活規律，低鹽低脂飲食，注意鍛鍊，保持良好心態，必要時口服降壓藥。希望這個回答能幫到您！祝您身體健康，生活幸福！
