例假醫學上正確的說法爲月經。月經的計算方法是本次月經第1天與上次月經見血第1天的時間間隔。
月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落以及出血，一般情況下出血的第1日爲月經週期的開始，兩次月經第1日的間隔時間稱一個月經週期。一個月經週期正常的時間平均在28天左右，但月經週期受到情緒、飲食、受涼等因素的影響會發生提前或推後，所以只要月經週期在21~35天之間都屬於正常。
月經期需要注意個人衛生，飲食上儘量保持飲食清淡，同時還需要多注意休息，有利於經血的排出。
