可以通過調節飲食結構、按摩、吮吸刺激等方式進行追奶。具體分析如下：
1、調節飲食結構
如果在哺乳期間，產婦身體過於疲勞，或者長時間情緒低落，沒有增加營養支持，可能會造成自身機能不平衡，體質下降，進而造成泌乳素含量降低，就可能會出現奶水減少情況。建議日常需增加營養支持，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、排骨等，保證身體營養攝入充足。
2、按摩
也可以通過按摩的方式，對乳房進行按摩疏通，促進乳腺管部位血液循環，加快乳汁分泌，也可以起到追奶的效果。但需注意按摩力度不宜過大，以免造成軟組織損傷。
3、吮吸刺激
如果嬰兒長時間未吮吸乳頭，可能會刺激產婦的腦下垂體，同時還會對乳房周圍的神經造成刺激，刺激腦下垂體分泌，也可以幫助追奶。
除此之外，還可以通過藥物治療的方式處理。日常需注意乳房部位的衛生，保證作息規律。
