生姜紅糖水也叫薑湯，是由紅糖、生薑爲主要食材做成的一道飲品。生薑味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。紅糖，性溫、味甘、入脾，含有鐵、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸、錳、鋅、鉻、鈣等各種微量元素。生活中經常將兩種食材一起泡水喝，那麼生薑紅糖水的功效有哪些呢？接下來就給大家介紹一下。
生薑紅糖水的功效
1、活血驅寒
生薑有活血驅寒的功效。生薑用於解表，主要爲發散風寒，多用於治療感冒輕症。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒，防治感冒。喝紅糖姜水能增強身體的抵抗力，抵抗病毒傳染。
2、緩解痛經
生薑紅糖水有緩解痛經的功效，生薑味辛、性微溫，紅糖性溫、味甘、入脾，兩者都可以祛寒，適用於手腳冰涼、畏寒等寒性體質的人羣，常用於緩解因爲宮寒導致的痛經。另外，生薑紅糖水一定要趁熱喝下。
3、防治貧血
生薑紅糖水有防治貧血功效與作用，是因爲紅糖當中含有大量的鐵，鐵能形成血紅素，能夠增加血紅蛋白的攜氧能力，並且紅糖水能夠爲人體提供鐵元素，可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因爲貧血導致的各種不適症狀。
以上即是對生薑紅糖水的功效的介紹，生薑紅糖水有活血驅寒、緩解痛經、防治貧血等功效。希望以上內容對您有幫助。
