大姨媽不來且水腫特別厲害可能是因爲身體內分泌失調或其他疾病引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法進行緩解。具體如下：
1、一般治療
避免高鹽、高糖、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，有助於促進排便和減輕水腫。也可以適當的運動，促進血液循環和淋巴循環，有助於減輕水腫。建議選擇低強度的有氧運動，如散步、瑜伽等。
2、物理治療
可以通過按摩促進淋巴循環和血液循環，有助於減輕水腫。可以選擇專業的按摩師進行按摩，或者自己進行簡單的按摩。
3、藥物治療
內分泌失調通常是由於身體內的激素分泌異常引起的，就會導致身體內的激素水平被打破，從而會引起月經沒來水腫特別厲害的情況，可以在醫生的指導下服用黃體酮膠囊、益母草顆粒等藥物進行治療。
如果水腫嚴重或持續時間較長，建議及時就醫進行檢查和治療。
