換季容易感冒應該根據天氣變化增減衣物、合理安排飲食、加強體育鍛煉等。
1、根據天氣變化增減衣物
換季容易感冒，波陰氣候變化，未及時更換對應的衣物所致，建議患者根據天氣變化適當的增減衣物，避免身體受涼或者受寒。
2、合理安排飲食
在更換季節的期間要保持良好的飲食習慣，以清淡和易消化的食物爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當進食含蛋白質的食物，每日攝入的食物滿足機體對營養的需求，有利於提升免疫力，減少感冒的發生。
3、加強體育鍛煉
換季容易感冒多發生於免疫力低下的人羣，建議加強體育鍛煉，適當的進行跑步、散步等運動，能夠增強自身的體質，提升身體的免疫功能。
此外，還需要配合醫生的指導使用抗感冒類的藥物來治療。日常生活中還要養成良好的生活習慣，規律作息時間，保證充足睡眠。
