咳嗽總是斷斷續續不好，可能是由於多種原因引起的，如感冒、過敏、支氣管炎、哮喘等，可以通過多喝水、避免刺激性物質、服用藥物等緩解咳嗽。
1、多喝水
咳嗽多喝水可以幫助補充身體水分，有利於稀釋痰液，促進痰液的排出，對咳嗽症狀的緩解有一定的作用，還能促進機體代謝，增加排尿，可以排出病原體和體內堆積的代謝廢物，促進疾病的恢復。
2、避免刺激性物質
菸草、空氣污染、化學物質等都會刺激呼吸道，導致咳嗽加重。在日常生活中儘量不要使用含有激素成分的藥品以及化妝品，以防面部受到激素的刺激而引發酒渣鼻。
3、藥物治療
如果是過敏性鼻炎、哮喘等過敏反應也可能導致咳嗽，可以在醫生指導下服用西替利嗪片、氯雷他定片緩解咳嗽的症狀。如果是支氣管炎導致的咳嗽，通常會導致咳嗽、胸悶和呼吸困難等症狀，可以在醫生指導下服用消炎止咳片、咳特靈膠囊、咳特靈片等進行治療。
此外，還可以通過使用蒸汽、保持室內空氣溼潤等方法進行治療。建議患者平時不能吃涼性、油膩、辛辣等食物，同時還要多休息，做好保暖措施。
