一般情況下，長癤子期間可以適量吃牛肉。具體分析如下：
癤子一般是皮膚毛囊感染引起的，牛肉中含有豐富的蛋白質、鐵、鋅等，其中蛋白質可以提供身體所需的氨基酸，有助於修復受損的皮膚組織，促進傷口恢復。鐵是造血過程中必需的元素，可以增加血紅蛋白的含量，提高血液的氧運輸能力，有助於加速傷口癒合。鋅是人體必需的微量元素之一，可以增強免疫力。此外，牛肉還含有豐富的維生素B羣和維生素E，有助於維持皮膚健康。適量食用對身體有益，但並不能直接影響癤子的治療效果。
長癤子時，建議避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，平時應注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持良好的飲食習慣，有助於促進身體康復。同時，建議及時就醫，進行相關治療，以避免疾病的加重和併發症的發生。
