爬完樓梯後小腿肌肉痠痛需要根據病因治療，可能是生理性因素導致，也可能是缺鈣、骨質疏鬆症等病理性因素引起。
一、生理性因素
爬樓梯活動量較大，可能會導致大量乳酸在小腿肌肉內堆積引起。建議多休息，對小腿肌肉進行熱敷、按摩，促進症狀改善。
二、病理性因素
1、缺鈣
體內缺乏鈣離子，導致肌肉興奮性增加引起。建議多吃高鈣食物，比如瘦肉、奶製品等。必要時可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物補充鈣劑，改善症狀。
2、骨質疏鬆症
骨量降低、骨組織微結構破壞形成骨質疏鬆症，造成骨痛引起。建議在專業醫生的操作下通過紫外線、體外衝擊波等物理治療，改善骨量，促進症狀緩解。也可以遵醫囑服用維生素D片、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物，改善骨健康。
除此以外，患有退行性骨關節病等疾病也可能導致。症狀持續性沒有緩解時，可以到醫院做詳細檢查，瞭解具體原因，針對性治療。
