懷孕初期一般是可以吃葛粉的。
葛粉主要有葛根製作而成，裏面含有非常豐富的膳食纖維、磷、鋅、鈣等營養物質，具有生津止渴、解熱除煩、清心明目、補腎健脾的作用，是比較常見的一種滋補品，在懷孕期間適量的吃一些葛粉，不僅能夠補充身體所需要的營養，並且葛粉還能夠幫助促進腸道的蠕動，有效的避免孕期發生便祕情況。但由於葛粉性寒，是一種涼性食物，如果過多食用可能會加重胃腸道負擔，出現嘔吐、噁心、腹脹、腹瀉等情況，影響到胎兒正常發育，因此在使用葛粉時一定要適量，不可以過多食用。
在懷孕期間要在飲食上做出調整，不可以吃一些生冷、刺激、辛辣、油膩的食物，可以多攝入一些高維生素、高鈣、高蛋白類的食物來補充孕期身體所需要的各種營養。
