一般情況下，嗓子疼、打噴嚏可能是環境乾燥、過敏、上呼吸道感染、急性鼻炎、咽炎的原因引起的，一般可以根據病因進行鍼對性治療。具體分析如下：
1、環境乾燥
乾燥的室內環境可能導致喉部不適和打噴嚏。乾燥的空氣可能刺激喉嚨黏膜，引起癢和不適感。建議保持室內空氣溼潤，有助於緩解症狀。
2、過敏
若不小心接觸過敏原，如花粉、塵蟎、寵物皮屑等，可能引起過敏性鼻炎和喉部炎症，出現喉嚨癢和腫脹的情況。患者可在醫生的指導下，使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療。
3、上呼吸道感染
病原體侵入呼吸道黏膜，導致呼吸道黏膜充血、水腫、疼痛，從而出現咽喉腫痛的感覺。另外，鼻黏膜下的毛細血管擴張會引起分泌物增多，從而刺激人體產生反射性打噴嚏的現象。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、氨咖黃敏片等藥物治療。
4、急性鼻炎
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎性疾病，使鼻腔黏膜充血腫脹，導致呼吸不暢，進而引起打噴嚏的症狀，炎症向下發展時，可表現爲咽喉疼痛。患者可以在醫生指導下服用抗感染藥物進行治療，如利巴韋林片、磷酸奧司他韋顆粒等。
5、咽炎
咽炎會對咽喉部的黏膜反覆造成刺激，引起咽喉不適，出現咽痛的現象，可在醫生的指導下，使用阿莫西林膠囊、羅紅黴素片等藥物進行治療，有助於緩解症狀。
若不適的症狀嚴重，建議及時就醫，以免延誤病情。平時注意養成良好的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利於恢復。
