現在很多人都處於一種亞健康的狀態，所以很多人都存在免疫力低，但是可能自己並沒有察覺，那麼免疫力低的表現是什麼呢？我們一起來看看。
1、易困
在身體沒有生病的情況下，經常感覺沒有精神、犯困，甚至是在早上剛起牀的時候就感覺身體疲倦，無法清醒，這時候就需要注意，你的免疫力可能下降了。
2、拉肚子
人的免疫力下降容易引起腸胃不適，若是此時沒有注意飲食，在攝入酸、辣等刺激性食物時，容易造成腸胃不適，從而引起胃痛、拉肚子等不適症狀。另外，免疫力低還會導致腸胃功能變弱，表現爲吃飯不香、沒胃口、消化不良、易拉肚子、腹脹等症狀。
3、容易過敏
當你處於灰塵、氣體、蟎蟲、花粉較多的環境時，會出現皮膚髮紅、瘙癢、紅疹或者喉嚨發癢，不停打噴嚏等症狀，這是身體免疫力下降的表現之一。
4、感冒反覆發作
在外部氣溫稍有變化時，容易感冒，且感冒持續時間長，反覆發作，不容易康復，這也是免疫力下降的表現。
5、便祕
生活中導致便祕的原因有很多，酶不足就是其中一種。我們都清楚酶是免疫系統不可或缺的元素，因此一旦便祕，那麼也意味着你的免疫力已經出現問題。
6、傷口癒合很慢
有沒有覺得年輕時磕磕碰碰很容易恢復，但是年紀一大，有時候傷口就癒合得特別慢，甚至會出現傷口感染。這是機體癒合能力下降，導致血小板凝血因子減少而造成的。
如果你出現上述的這幾種情況，那你可要警惕了，說明你的免疫力正在下降，並且已經低於正常水平，這個時候，你就需要加強免疫力了，以免被病菌侵襲。
