如果人的免疫力變低，身體就會出現一些疾病，也會變得很虛弱。所以在生活中養成一些好的習慣是很有必要的，這樣才能更好的保護自己的身體，預防疾病。那麼，免疫力低怎麼辦？
免疫力低怎麼辦
對於免疫力低下，首先可以從改善生活方式方面進行干預。要保證自己有健康的生活方式，作息規律，按時睡覺起牀，不要熬夜，注意休息，勞逸結合，適當的體育鍛煉，提高自己的免疫系統。還要注意飲食。儘量做到飲食均衡，食物種類豐富。可以多吃雞鴨魚肉、瘦肉、雞蛋、豆製品等。儘量避免吃一些高油、高脂肪、高糖、高嘌呤的食物。也可以通過服用葡萄糖酸鋅、多抗甲素或者注射胸腺五肽等藥物提高免疫力。
免疫力是指抵抗某些疾病的能力。免疫力低下可能是由於過度節食、挑食、飲食營養不均衡、精神壓力過大、情緒緊張、焦慮、睡眠不足、缺乏維生素C等原因造成的。
要注意糖尿病患者，就要控制好血糖，治療好原發病，這對提高免疫力也是至關重要的。希望這篇回答能幫助到您！祝您身體健康，生活愉快！
