龜苓膏是一種藥膳，有清熱解毒、滋陰涼血的功效，有的人也非常喜愛吃龜苓膏，那麼長期服用龜苓膏會怎樣呢？
是否能夠長期服用龜苓膏，還是要看不同人的體質而定。
比如說體質偏熱性，經常上火的人羣，是可以經常吃龜苓膏的，還能夠起到清熱降火、解毒、滋陰等功效，於身體有益。
但如果是小孩、老人、婦女，或者是體質虛弱、身體虛寒、便溏腹瀉的人羣，則不適合經常服用龜苓膏，因爲龜苓膏性涼，長期服用會加重體內的寒溼之氣，可能會引起宮寒、腹瀉等問題。
喝中藥是否能夠吃龜苓膏，龜苓膏是否會解中藥，和龜苓膏的類型以及中藥的作用等都有關係。
比如說市面上很多的龜苓膏都是用龜苓膏粉製成的，一般清熱、滋陰效果比較的微弱，基本上和中藥一起吃不會造成什麼影響。
但是如果是正兒八經用鷹嘴龜、茯苓等中藥材熬製而成的，品質沒有摻水的，那麼功效是比較強的，因此可能會對藥效造成影響，並不建議和中藥一起喝。比如說喝的中藥裏面加了生石膏、金銀花、菊花等清熱解毒的中藥材，要是再喝一碗紮紮實實的龜苓膏，寒性就比較重了，很容易引起腹痛、腹瀉等問題。
有一定的祛痘效果。
很多人長痘，都是因爲火氣旺盛、免疫力下降，再加上體質溼熱、面部油脂分泌旺盛等原因造成的。
而適量的吃一些龜苓膏，能夠清熱解毒、降火、增強免疫力，同時還能夠健脾祛溼、益胃，改善溼熱體質，因此對於祛痘是有一定的幫助的。
但是祛痘不能完全依賴龜苓膏，保持面部清潔、注意防曬、適當的外用藥膏等都能夠幫助祛痘，必要時可以到醫院皮膚科就診治療。
並不建議用龜苓膏粉敷臉。
龜苓膏粉主要是用鷹嘴龜、土茯苓、地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等中藥材製成的，理論上用龜苓膏粉敷臉有清熱解毒、祛痘的功效，但是由於龜苓膏粉畢竟是一種視頻，而不是護膚品，將它用來敷臉根本就是本末倒置了，而且龜苓膏粉的成分較多，敷臉也有造成過敏或者傷害角質層等問題。
如果想要敷臉，建議選購專門功效、且正規的面膜等護膚品，而不是選擇不知道對皮膚可能造成什麼影響的龜苓膏粉。
