夏天天氣炎熱非常適合吃一點龜苓膏，那溼氣重的人吃一點龜苓膏會怎樣呢？吃龜苓膏又會不會導致長胖呢？
能起到一定的祛溼作用。
龜苓膏是由土茯苓、金銀花、生地黃等均爲清熱解毒或清熱利溼的藥物爲原材料製作而成的，食用後能起到滋陰潤燥、清利溼熱等作用，所以溼氣較重的人羣經常食用龜苓膏能起到一定的祛溼效果，特別是體內溼熱較重的人羣。
不會。
龜苓膏的熱量非常低，每100g龜苓膏的熱量大約在50大卡左右，且脂肪含量非常低，食用後能較快被身體所消耗。另外龜苓膏食用後能促進新陳代謝，加速體內垃圾毒素的排出，同時還具有潤腸通便的作用，對於體內毒素堆積過多而導致的肥胖能起到不錯的減肥效果。
可以吃。
龜苓膏是由多種中藥材製作而成的，食用之後能起到清熱解毒、化痰止咳、利尿祛溼、滋陰潤肺等多種作用，如果家中小孩子有出現上火等症狀的話是可以適量吃一點龜苓膏的，這樣能緩解因內熱過重所引起的咳嗽咳痰、便祕尿黃等不適症狀。只是由於龜苓膏屬於寒涼性食物，而小孩子脾胃比較虛弱，所以在吃的時候一定要注意量，切忌過多食用，不然就會對腸胃造成刺激，從而引發腸胃不適症狀。
不建議。
龜苓膏屬於清涼解毒的食品，其含有豐富的營養成分，適量食用可以清除機體內熱，加速體內有害物質的排出，對於口腔潰瘍、大便乾燥、泌尿系感染等疾病都能起到改善作用。但由於龜苓膏屬於寒性食物，因此不建議長期食用，不然會增加腸胃的負擔，導致體內寒氣增加，這樣會對脾胃造成一定的損傷。
