一般情況下，總感覺全身無力沒精神、很累可能是睡眠不良、營養不良、過度運動、貧血、抑鬱症等原因引起的，建議患者按照醫囑對症治療。具體分析如下：
1、睡眠不良
如果患者近期經常熬夜，會導致睡眠質量下降，體力和腦力得不到很好的恢復，容易引起全身無力沒精神、很累的症狀。建議患者改善自己的睡眠方式，可有效緩解症狀。
2、營養不良
如果患者長期營養不良，會導致大腦缺乏營養支持，影響大腦正常工作狀態，從而感覺全身無力沒精神、很累的現象。建議患者多吃蔬菜水果和肉類，增強體質。
3、過度運動
如果患者長期運動過量，也會導致身體透支，大腦缺氧，出現全身無力沒精神、很累的現象。建議患者合理運動，還可選擇按摩進行緩解。
4、貧血
如果患有嚴重的缺鐵性貧血，由於血液中紅細胞含量明顯減少，大腦長期處於缺氧狀態，也很容易引起全身無力沒精神感覺好累的症狀，還伴有臉色蒼白等表現。建議患者遵醫囑應用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療。
5、抑鬱症
患者經常有明顯的乏力感，很容易疲勞，感覺什麼事都做不了，並有缺乏愉悅感和記憶力減退的症狀，還會出現全身無力沒精神、很累的症狀。建議患者遵醫囑應用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
除上述原因以外，還可能是腦供血不足、甲狀腺功能減退等原因引起的。如果患者出現不適症狀，建議及時前往醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療。
