總是很累很困全身乏力心慌考慮與睡眠障礙、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退症等原因有關。患者可通過家庭護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：
1、睡眠障礙
在日常生活中如果睡眠不足或睡眠質量較差，有可能會導致神經無法得到充分的休息，從而引起疲勞、睏倦、心慌、肢體乏力、記憶力減退等症狀發生，建議患者在日常生活中養成良好的睡眠習慣，避免因睡眠原因對自身健康造成損傷。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是由於自身鐵元素缺乏，從而導致血紅蛋白細胞減少的情況出現。缺鐵性貧血有可能會導致組織缺氧的情況發生，從而引起心慌、乏力、疲勞等症狀出現，患者可在醫生的指導下服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵複合物膠囊等藥物進行治療。
3、甲狀腺功能減退症
甲狀腺功能減退症是由於甲狀腺激素分泌不足從而引起的疾病，由於甲狀腺功能減退症會導致自身的代謝減慢，也有可能會引起乏力、疲勞、心慌等症狀出現。患者可在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物補充體內的甲狀腺激素防治症狀逐漸加重。
除以上常見的原因外，還有可能與慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、多發性硬化症、帕金森病等原因有關，如果臨牀症狀較爲嚴重或出現其他併發症，建議及時前往醫院就診。
