在患有三高時一般也是可以吃靈芝孢子粉的，並不會對自身造成太大的影響，還能夠起到一定的保健功能，增強機體抵抗力。
靈芝孢子粉指的就是靈芝噴發出來的種子，是一種中藥，其中含有大量人體需要的氨基酸，適量食用不僅能夠對血糖、血壓以及血脂起到降低作用，同時還能夠增強機體的抵抗力和抗病能力，對機體恢復健康起到促進作用。同時適量使用靈芝孢子粉，還能夠在一定程度上對患者出現的睡眠狀態不佳、渾身無力、神經衰弱等不良症狀起到緩解的效果。
食用靈芝孢子粉雖然能夠對三高起到一定的控制作用，但一定要注意適量，若長期大量食用，就可能會對胃腸道造成影響，使患者出現有噁心、腹痛、腹脹等不良症狀。飲食上也要注意避免進食高糖、高鹽和高膽固醇的食物，防止症狀加重。
