容易上火，對很多人來說是常有的事，但經常上火也是很麻煩。有些人因爲飲食不規律而上火，有些人容易生氣，有些人喜歡生悶氣而上火。那麼，上火喝什麼茶？
上火喝什麼茶
上火的情況下，可以喝以下幾種茶。醫學上可以起到去火的作用，1、最常用的是決明子。決明子天生就很涼。泡的茶有淡淡的香味，但有苦澀。特別有降壓、抗菌、降低膽固醇的作用。2、可以喝菊花茶。喝菊花茶可以起到消炎、降火的作用。3、可以喝枸杞茶。枸杞不僅可以沏茶飲用，還可以去肝火，緩解口渴。4、喝陳皮茶，把橘子皮曬乾後清洗，可以沏茶。5、可飲桂花茶，桂花茶對脾虛胃火旺的患者尤爲有效。6、可飲用具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用的金銀花茶。
不管是喝什麼茶，適當的場合、適當的時間、適當的人，喝適當的茶，那樣才能發揮最好的效果，起到很好的保健功效。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。
體質不同，敗火的茶也有區別，可以多嘗試幾種，找到適合自己的。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
