貪食胃脹可以通過改善飲食習慣、增加運動等方法緩解，必要時還可以使用藥物進行治療。
1、改善飲食習慣
貪食胃脹可能是一次性吃太多導致消化不良，日常需要注意，儘量吃稀軟、溫熱、易消化的食物，同時要細嚼慢嚥，還要少食多餐，避免進食過飽，養成良好的飲食習慣，可以減少胃脹的現象發生。
2、增加運動
進食之後半個小時可以適量的運動或是在腹部按摩，刺激胃腸道的蠕動，可在一定程度上緩解胃脹，同時減少胃脹的現象發生。
3、藥物治療
如果採用以上方法胃脹得不到緩解時，還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，常見的藥物有多潘立酮、莫沙利弊等，可促進胃腸道蠕動，緩解胃脹。必要時還可以配合複方消化酶、米麴菌胰酶等，幫助食物的消化、代謝，緩解胃脹。
