腱鞘炎是現代社會的常見症狀。這種症狀通常是由腱鞘過度摩擦引起的慢性創傷性炎症。該病多發於中老年女性，因爲女性經常做家務和大量的手部活動，從長遠來看很容易累積成腱鞘炎。經常打手機的年輕人也可能患這種疾病。那麼腱鞘炎的症狀是什麼？
腱鞘炎的症狀是什麼
腱鞘炎有持續疼痛、移動不便、局部腫脹等症狀。腱鞘炎後，患者經常感到手指疼痛，局部按壓手指時會有壓痛，患者在按壓時也可以觸摸結節。按壓的疼痛會更嚴重，由於持續疼痛，腱鞘炎患者的手指在移動過程中會變得非常僵硬，明顯受到疼痛的限制。在嚴重的情況下，這類患者會突然做出反應，甚至手指也無法彎曲或伸直，因此只能保持僵硬的狀態，腱鞘炎通常導致橈骨局部腫脹。
發作期少做家務，當腱鞘炎處於急性發作期時，必須儘量減少受影響部位的活動，因此最好不要做家務。如果必須做家務，應該注意手指和手腕的正確姿勢，不要彎曲或伸展太多。拿東西時，不要選擇拿太重的東西。平時不要用力過大。用溫水洗手，腱鞘炎患者洗手時不得使用冷水。使用冷水會加重症狀，用溫水洗手可以減輕疼痛。多補充植物蛋白，建議患者多吃油菜和綠色蔬菜，富含植物蛋白，能有效促進腱鞘炎受累部位肌肉的自愈。
建議吃軟的飯菜、蔬菜和魚應該是軟的和腐爛的，不應該是油炸、油炸、半熟和硬的食物。不然很難消化，並且有刺傷胃側支的缺點。希望這篇回答能幫助到您。
