每個人都喜歡水果，尤其是女性的最愛。許多水果可以減肥和美容。一般來說，許多女性在月經期不吃水果是因爲痛經。擔心吃水果會加重痛經，它們還可以緩解痛經。那麼女生痛經該怎麼辦？
女生痛經該怎麼辦
女生痛經可以服用止痛藥、維生素、多動作、用熱水瓶緩解痛經等。如果疼痛嚴重，可以服用適當的止痛藥，但必須在醫生的指導下使用。畢竟，各種藥物都會有一定的副作用，所以建議儘量少用以避免依賴。許多患者在每天攝入足夠的維生素和礦物質後很少痛經，因此專家建議痛經女性服用多種維生素和礦物質，最好是低鈣，並且每天可以吃幾次。
平時，應該多鍛鍊，不是在月經期間，而是在月經前，以減少不適。同時，運動可以逐漸提高身體的抵抗力和疼痛耐受力，促進血液順暢，緩解痛經的發生。女孩的痛經可能是由感冒引起的，因爲女孩在月經期間很容易感冒，而感冒時很容易發生痛經。如果把一個保溫瓶放在腹部，可以用熱來緩解疼痛而沒有任何副作用。
建議患者月經可以通過飲用熱水來加熱，以擴張血管，加速血液流動。希望這篇回答能幫助到您。
