女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。那麼月經週期29天正常嗎，接下來就爲大家解答這個問題。
月經週期29天正常嗎
月經週期29天一般屬於正常週期，月經的週期通常在28~30天之間都是在正常範圍內。
一般精神因素和寒冷刺激等容易造成月經週期紊亂，比如長期的精神壓抑以及精神緊張都容易造成體內的激素分泌不平衡，導致身體內分泌紊亂，從而會影響正常的月經週期。還有就是女性在月經期間如果受到了寒冷的刺激，會導致盆腔內的血管過分收縮也容易引起月經的紊亂，嚴重的有可能會造成閉經。
所以在平時如果想要使月經週期正常，一定要避免以上因素的存在，平時要注意適當的緩解壓力，並且要注意做好身體的保暖措施，尤其在月經期間不可以使腹部受涼。
另外女性在平時應當儘量避免抽菸飲酒，因爲煙和酒精的刺激也容易影響月經週期造成月經紊亂，也不可過度節食減肥。
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