肩周炎是有一定的自愈性的，但是肩周炎自愈的時間卻不確定，那麼肩周炎多久可以自愈？
肩周炎多久可以自愈
肩周炎自我治癒期多爲3至6年。自愈期因患者體質和鍛鍊方式而異，往往在2年左右，大部分患者肩部疼痛減輕或肩關節活動增加，但部分患者5年後肩關節功能仍不充分。但也要根據年齡和體質而定。肩周炎可以不做任何治療，通過自身調節來治癒，但要掌握合適的方法，不能任由其發展。
肩周炎後，可以口服非甾體類消炎止痛藥，還要求加熱和鍛鍊功能。還可以自己按摩和按摩。這不僅能緩解疼痛，還能在治癒期以後獲得良好的肩關節功能。這種功能訓練不僅包括大回旋、迴旋運動，還包括雙上肢輪換、下叉、爬牆等，這些都是良好的訓練方式。
肩周炎可能是過勞、外感、寒戰所致，也可能是因急性肩扭傷治癒不完全而形成的無菌性炎症。肩周炎患者要長期改變辦公桌工作的不良姿勢，注意休息，注意肩部保暖。特別是夏天，不洗冷水澡，也不長時間吹空調。肩周炎可以治癒，但肌肉痙攣、肩膀痠痛時，請立即就醫。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
