低血壓指的是血壓低於正常的範圍，對於人體所產生的損傷是比較嚴重的，如果有四肢冰涼或者是頭暈目眩等症狀，需要對血壓進行調整，那麼低血壓吃什麼零食？
低血壓吃什麼零食
首先，低血壓的患者在飲食方面可以搭配肉和蔬菜。如果已經低血壓，可以吃些豬肉和蔬菜。適當吃高膽固醇的食物，如動物的大腦、肝臟、蛋黃、奶油和魚，可以改善低血壓。另外，建議低血壓的人適當吃鹹的食物。因爲食鹽會使血壓上升。
此外，低血壓的原因在於缺血的人也不少，可以多吃蛋白質、銅、鐵含量豐富的食品，如肝類、魚類、乳類、蛋類、豆類、含鐵多的蔬菜和水果等可造血的食物。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物有助於增強體質，對治療低血壓也有很好的幫助。
最後，提高體內造血功能對低血壓非常重要，可以吃含有銅、鐵等造血元素的水果。這類水果主要有桂圓、櫻桃、桃幹、西紅柿、柑橘、楊梅等，請適當多吃。希望這篇回答能幫助到您！
