紅糖的營養價值很高，還具有一定的散寒暖宮作用，所以很多女性都習慣喝一杯紅糖水來緩解痛經。那麼痛經喝紅糖水有用嗎？
痛經喝紅糖水有用嗎
痛經喝紅糖水有用。紅糖營養豐富，具有散寒暖宮、舒筋活絡的作用。經期喝點紅糖水，有利於經血的排出。功能性痛經多由過度勞累、受涼等引起。血液排出不暢引起的痛經。這時候適當喝點紅糖水，可以起到緩解的作用。
但是紅糖水對繼發性痛經沒有影響。子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎、子宮畸形等疾病引起的痛經爲繼發性痛經。這個時候，要想緩解痛經，只有積極治療原發病才能解決問題。單純的喝紅糖水並不能緩解痛經的症狀，甚至可能會引起出血過多和焦慮。
痛經女性月經前後要注意保暖，保持外陰清潔衛生，月經前後不能同房，禁止洗澡。禁食生冷辛辣刺激性食物。保持愉快的心情。不能做劇烈運動。多吃有營養的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。經期不能按摩肚子，容易導致經血反流和子宮內膜異位症。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
