隨着社會的進步，很多女性白領越來越喜歡喝咖啡，但每個月都會來幾天月經，那麼月經期能不能喝咖啡？
月經期能不能喝咖啡
女性最好月經期間不要喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，可能刺激神經興奮，影響睡眠，可能會影響身體。來月經期間請不要喝酒和含酒精的飲料。另外，不要吃冷的食物，例如冰淇淋和冷飲等，會造成痛經。月經期間的飲食需要注意有規律，吃富含蛋白質的食物，吃軟易消化的食物，多休息，適度活動，一定不要劇烈運動，注意個人衛生，每天用清水清洗外陰。
經常喝咖啡有助於減肥，主要是因爲咖啡可以提高身體的新陳代謝，將體內的有害物質排出體外，促進脂肪的燃燒，所以有減肥的效果。經常喝咖啡也可以幫助消化，咖啡中含有一定的酸性物質，使用後可以刺激胃酸的分泌，促進胃腸的蠕動。適量可以緩解消化不良的食慾不振。
經期結束後，最好吃清淡、易消化的食物，適量吃一些有助於氣血的東西，如動物肝、動物血等，既能補充自己需要的營養，也能避免身體貧血。希望這篇回答能幫到您！
