血糖7.0並不一定是糖尿病的開始。如果是空腹血糖7.0，說明出現了空腹血糖受損。如果是餐後2小時血糖7.0，則是正常的。要具體分析。
糖尿病的診斷標準爲：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L。空腹血糖在6.1-7mmol/L之間屬於空腹血糖受損，因此：
第一，如果是空腹血糖7.0考慮空腹血糖受損，需要嚴格控制飲食，加強運動。
第二，如果餐後兩小時爲7.0mmol/L，數值是正常的。餐後2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之內，可診斷爲糖耐量減低。
因此判斷血糖是否升高需要結合空腹血糖和餐後小時血糖，出現血糖升高的情況時要到正規醫院內分泌科進行檢查。
