山藥豆經過烹調後,口感華潤有面,香味醇厚,加上孜然,特別下飯。
主要食材:山藥豆300克。
其他食材:油適量;鹽適量;紅辣椒適量;香蔥適量;孜然粉適量;熟芝麻適量。
1.紅椒和香蔥切碎。
2.鍋內加水放入洗淨的山藥豆煮5分鐘,瀝掉水份。
3.熱鍋下油下紅辣椒和少許香蔥。
4.下山藥豆,加鹽炒一下。
5.放孜然粉、芝麻、紅辣椒和香蔥。
6.炒勻關火。
養肺益陰、補腎固精、益心安神、滋潤血脈。