水果中含有豐富的營養物質，有些水果也有特殊功效，可以調理身體，那麼吃什麼水果能降低血壓?
吃什麼水果能降低血壓
可以吃含鉀的水果，由於體內鉀離子多，鈉離子的積存減輕，體內鈉的積存減少，血壓下降。香蕉、柑橘、獼猴桃等富含鉀的水果，還有西紅柿等蔬菜可以吃很多，但血糖高的話就不要吃水果。要降低血壓，除了吃水果，飲食、調整生活方式的干預、藥物治療是最重要的。
單純的高血壓危害並不大，高血壓的併發症危害較大，長時間的高血壓容易引起腦動脈硬化、心血管硬化或全身動脈硬化，動脈硬化容易影響血管功能，導致血管狹窄，供血不足。腦血管硬化症會引起腦出血、腦血栓、腦梗塞。心血管硬化容易引起冠狀動脈性心臟病。腎血管硬化容易引起腎病。
飲食方面最好減少鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量控制在6克以內。平時應多吃蔬菜和粗糧，控制體重，戒菸戒酒，做適量的有氧運動。需要服用降壓藥的，必須在醫生指導下堅持用藥，定期測量血壓。希望這篇回答能幫助到您!
