如今，隨着電子產品的普及，越來越多的人沉迷於電子產品而變得近視。許多近視患者沒有良好的眼睛習慣，經常過度使用眼睛。如果不及時休息，眼睛會變得越來越強壯。那麼近視眼度數高怎麼調理？
近視眼度數高怎麼調理
近視眼度數高，在生活中最重要的是遠離可能導致近視的易感因素，減少閱讀、看電腦和電視的時間，參加戶外運動，接受更多的陽光照明。近視的主要原因是眼睛的屈光力異常，例如，長期不合理的眼部習慣和長期閉眼可能會降低眼睛的調節能力，使睫狀肌過於緊張。爲了調整這種狀態，有必要適當增加室外時間。
通過近距離眼和長距離眼的交替形式，可以起到激活睫狀肌的作用，從而達到調節眼睛疲勞的功能，還可以預防或減緩近視的發展。不要對食物挑剔，少吃甜食也可能有幫助，對於近視兒童，也可以選擇低濃度阿托品或佩戴角膜塑形眼鏡。均衡飲食，多吃高蛋白食物，多吃富含維生素a、動物內臟、綠色蔬菜和新鮮水果的食物。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
