酒精，對人體着較大的刺激性，過度地喝酒對身體的損傷極大，很容易產生多種疾病。喝酒喝多了肚子不舒服則是乙醇過多進入身體，並對身體產生破壞。那麼，喝酒後肚子不舒服怎麼辦？
喝酒後肚子不舒服怎麼辦
如果只是偶爾喝酒導致肚子難受，酒精可能會刺激胃粘膜，導致胃粘膜損傷。這需要注意平時的生活方式，所以最好馬上戒酒。可以多吃南瓜、西紅柿等新鮮水果和蔬菜。南瓜含有豐富的果膠，能促進胃黏膜恢復，吸收胃黏膜雜質。多吃粥等柔軟易消化的食物，避免吃生冷油膩辛辣刺激的食物刺激胃粘膜。
喝酒後可以喝牛奶牛奶進入胃後會形成保護膜，可以保護胃壁。同時，可以防止酒精侵入肝臟等，有效避免酒精對人體的傷害，對飲酒是必不可少的。酒後可以服用高濃度食物纖維素片。服用纖維素片後，喝足量的白開水，可以釋放大量能排出酒精的離子。
喝酒後出現肚子不舒服的情況要注意生活習慣，不要熬夜，保持正常的生活規律。可以適量運動促進胃部消化，提高新陳代謝能力。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
