中醫認爲，人體體內是一個有自應性的圓環，我們的陰氣從下往上上升，經過肝和脾上升到心是熱症的表現。這種通過肺的舒張功能和胃的作用下，下降到腎部，重新變成陰。那麼上火嚴重如何快速下火？
上火嚴重如何快速下火
可以根據上火的部位進行去火，如果眼睛上火的話，可以吃桑葚來進行治療的，我們都知道桑葚屬於寒性的食物，適合春秋季節使用的。如果鼻子部位上火，可以煮蘿蔔水，或者是梨水喝的，舌頭上火的話可以喝苦瓜水。
如果是嘴脣上火的話，並且伴有口臭牙齦腫痛，大便乾結的情況，可以適當的吃一些綠豆西瓜，香蕉西紅柿，這些食物是可以去火的，在平時飲食中，可以多吃一些清熱解毒的食物，比如黃瓜，綠豆，芹菜等食物可以抗菌消炎。上火了還可以喝薄荷菊花茶，使用適量的薄荷，菊花一起放在茶杯中，加上熱水沖泡十分鐘就可以了，因爲菊花具有明目的功效，薄荷可以止痛還能夠治療頭痛眩暈，提神醒腦。
容易上火的人在日常的生活中應該保持積極樂觀的心態，而且還應該要多喝水，而且在平常的時候可以多喝一些綠豆湯，綠豆湯具有消暑止渴，清熱解毒的效果，是特別適合上火的人士喝的，容易上火的人要保持適當的鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您！
