血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體，飲食方面的注意事項是比較重要的，因爲血糖的升高會導致糖尿病的出現，所以，血糖高的患者要注意飲食方面的調理，那麼血糖高的人可以吃核桃嗎？
血糖高的人可以吃核桃嗎
血糖高的話，建議不要吃核桃。核桃油脂多，同樣重量的脂肪比同樣重量的碳水化合物和蛋白質產生更多熱量，脂肪1g產生9千卡熱量，蛋白質1g和碳水化合物產生4千卡熱量。血糖高的時候吃核桃，能量攝入量超標，患者血糖可能會更高。
人體每日血糖的波動與能量攝入有很大關係，核桃體積小，進食後不容易出現飽腹感，所以不容易控制進食量。血糖控制正常的人可以適當食用，但也要注意控制量，以免血糖超標。另外，吃核桃需要監測血糖。因爲每個人吃核桃後，血糖不一樣。
患者日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康，生活愉快！
